NORMAS DE SEGURIDAD

En el Acrosport uno de los puntos más importantes aparte de la fuerza y la flexibilidad es la seguridad, puesto que se trata de un deporte peligroso, por ello debemos tener estos aspectos en cuenta:

• ·         Cada integrante debe tener muy claro cuál es su función (portor, ágil, ayuda, etc.)

• ·         Las bases o portores deben conseguir una buena estabilidad con posiciones cómodas y seguras para los agiles y para ellos mismos (mantener la espalda recta y nunca arqueada, procurar no “candar” articulaciones para evitar roturas o luxaciones)

• ·          Se debe prestar siempre ayuda en las habilidades gimnásticas, hay que practicar el número y tipo de ayudas.

• ·         Todas las acciones deben estar en continua comunicación con el resto del grupo para evitar lesiones y que todo salga correctamente.

• ·         En caso de inseguridad o cualquier tipo de peligro se debe solicitar ayuda inmediata.

• ·         Antes de subir sobre las bases o portores:

                     Comprueba si son estables.

                     Observa en qué zona te vas a apoyar.

                     Analiza cómo y por dónde subir.

                     Avisa a las bases o portores cuando te dispongas a subir.

                     Durante la subida o el equilibrio debes avisar si algo fuera mal.

• ·         El montaje ha de ser:

                     De forma coordinada

                     Siempre con ayuda

                     Desde el centro hacia los extremos

                     Desde la parte inferior hacia la superior

• ·         El desmontaje debe hacerse de forma coordinada e inversa al montaje

• ·         El tapiz debe estar rodeado de colchonetas o algún sucedáneo de éstas.